Что можно и что нельзя Традиция поста - воздержание от пищи с целью просветлить душу и направить помыслы к Богу практикуется во всех религиях мира.
индейцы голодают, чтобы очистить дух перед битвой и пообщаться с Гитчи Маниту - великим духом полей вечной охоты. Иудеи постом напоминают себе о несчастьях, постигших народ в дни разрушения храма. Для современных католиков пост ограничивается отсутствием в трапезе мяса. Православие же держит традиции поста достаточно жестко: есть сроки, когда всякий верующий должен раскаяться, отмыть от грехов душу так же, как регулярно отмывает в бане бренное тело.
В православной традиции есть четыре поста: Петровский, Успенский, Рождественский и Великий. Дольше и строже всего соблюдается Великий пост. Кроме этого верующему человеку стоит поститься по средам и пятницам. Что это значит? Не лакомиться, не наряжаться, не смотреть развлекательные программы и не читать суетную литературу, по возможности, избегать посещения ресторанов, кино и театров. Воздерживаться от телесной близости с су-пругами, ограничить
спиртное, избегать ссор и драк, прощать ближним обиды и не наносить новые.
В дни поста надлежит особенно строго следить за соблюдением молитвенного правила, посещать службы в храме, вспоминать об усопших, болящих и страждущих, раздавать милостыню, совершать покаяние. При этом многие отцы церкви особо подчеркивают: следует избегать "демонстративных постов", навязывать людям свою воздержанность. Если в семье торжество или на работе корпоративная вечеринка - съесть куриную ножку и выпить бокал вина - меньший грех, нежели требовать отдельный постный стол и весь праздник бурчать о каре, которая постигнет грешников и еретиков.Можно дать общий совет: не надо морить себя голодом. Воздержание от зрелищ и, в частности, от телевизора не менее, а более важно, чем воздержание от вареной колбасы, так как она приносит значительно меньше вреда нашему благочестию", - обращаются к прихожанам священники.
Все время поста запрещено вкушать мясную, молочную пищу и яйца. В будние дни допустима одна трапеза в день, по субботам и воскресеньям - две. В дни сухоядения следует воздерживаться от свежеприготовленной пищи и растительного масла, не ставить на стол сласти и лакомства для услаждения чрева.
О послаблении от поста в каждом конкретном случае следует спрашивать своего духовника. Но обычно практикуется послабление (на молочную пищу, реже яйца, рыбу и мясо) для болящих, беременных и кормящих женщин, младенцев до 7 лет, бедняков, людей, находящихся в путешествии, в заключении и на войне. Допустимой пищей для поста считаются овощи и фрукты - свежие, сушеные и консервированные, крупы, мед, грибы, орехи, соя и продукты из нее.
